Солнце… Большинство из нас любит понежиться под его теплыми лучами неспроста. При умеренном пребывании на солнце улучшается настроение, повышаются энергетические ресурсы, поскольку под его влиянием в организме вырабатывается серотонин. Этот нейромедиатор также известен, как «гормон счастья» и «сыворотка бодрости». Под воздействием солнца синтезируется очень важный для человека витамин D. Он нормализует рост и развитие костей, налаживает свертываемость крови, укрепляет общий иммунитет, противостоит хронической усталости, улучшает состояние волос и ногтей, совершает еще массу положительных эффектов. Солнечный свет снижает давление и риски формирования тромбов. Он имеет дезинфицирующие свойства, а так ускоряет заживление порезов, прыщей, угревой сыпи, улучшает состояние при экземах, псориазе, атопическом дерматите. Значение умеренного УФ-излучения для кожи не переоценить.

Но есть и другая сторона медали. Актуализируется она при чрезмерном пребывании на солнце в летний период, особенно во время его наибольшей активности (12:00-15:00 часов дня). Длительное действие солнечных лучей чревато острыми и хроническими фотоповреждениями кожи и солнечными ожогами. Это, в свою очередь, в будущем несет опасность развития опухолей кожных покровов и практически сразу запускает процессы фотостарения. Сильно страдает структура: возникает пигментация, увеличиваются морщины, снижается тургор. Большинство косметологов сходится во мнении, что кожа, прежде всего, стареет не от возраста, а именно через воздействие ультрафиолетовых лучей.

Да, солнце оно такое. Одновременно полезное и способное навредить. В нем – огромные противоположные силы. Как же быть, чтобы извлечь максимальную пользу, а негативам не дать ни малейших шансов? Во-первых, отказаться от слишком долгого пребывания на палящем солнце все-таки придется. Но не спешите расстраиваться, ведь, во-вторых, есть отличные помощники, которые разумное по времени нахождение на солнышке делают весьма безопасным. Это современная косметика от фотостарения с SPF-защитой.

Более детально о фотостарении кожи, о факторе защиты от УФ-излучения SPF, а также об эффективных в этом вопросе косметических средствах вы узнаете из этой статьи.

Изучаем проблему: что такое фотостарение кожи?

Если, по сути, то фотостарение кожи – это изменения, спровоцированные хроническим влиянием УФ-излучения, которое приводит к множественным фотоповреждениям кожи.

Несколько фактов о фотоповреждениях:

  • кожа может им подвергаться в любое время года – не только жарким летом, но и в зимние ненастья, если не имеет SPF-защиты;
  • фотоповреждения имеют накопительный эффект и в результате приводят к фотостарению;
  • первичные признаки фотоповреждения проявляют себя еще до симптомов хроностарения кожи.

Кто в группе риска? В наибольшей степени фотостарению подвержены:

  • люди со светлой кожей и волосами (с первым и вторым фототипами). И чем кожа светлее, тем осторожнее следует быть;
  • дети. Детская кожа намного нежнее и уязвимее, нежели взрослая;
  • девушки и женщины в периоды гормональных перемен (в переходном возрасте, во время беременности и после родов, при менопаузе и др.), а также при нарушениях баланса прогестерона и эстрогена в организме;
  • люди с такой вредной привычкой, как курение;
  • любители соляриев. Высокие дозы ультрафиолетовых лучей типа А очень пагубно сказываются на естественном эластине и коллагене организма.

Хроно- и фотостарение – в чем разница?

Это два отдельных вида старения кожи.

Хроностарение – процесс биологический, обусловленный генетически, проявляется с возрастом. При нем ткани восстанавливаются медленнее, дефектные и поврежденные структуры накапливаются. Снижается количество влаги, реализуется дегидратация, кожа становится сухой. Внешне все это проявляется обвисанием тканей, потерей тонуса, снижением эластичности, а еще дряблостью, морщинами и гиперпигментацией.

Фотостарение лица и тела усугубляет хроностарение. В отличие от хроно-, фотостарение от возраста не зависит, может запускаться даже с рождения. Виной тому солнце, о чем мы рассказали выше. В дерме под воздействием УФ-излучения накапливаются свободные радикалы, которые повреждают соединительные ткани. Эластин распадается. Возникают растяжки и провисания. Раны заживают медленнее, тормозятся процессы восстановления. Фотостарение кожи лица и тела проявляется во всей «красоте».

Признаки фотостарения:

  • тонкая, сухая, обезвоженная кожа;
  • потеря упругости, эластичности;
  • повышение плотности рогового слоя;
  • неоднородный цвет лица, повышенная пигментация;
  • ранние морщины разной глубины;
  • купероз, осложнения с поверхностными кровеносными сосудами.

Что ж, проблема неприятна, но весьма понятна. Теперь перейдем к вопросу ее решения.

Основные методы борьбы с фотостарением:

  • сказать «нет» длительному пребыванию на солнце, особенно в часы его максимальной активности, и не перебарщивать с походами в солярий;
  • исключить прочие факторы риска, в том числе курение;
  • не злоупотреблять солнечным теплом при гормональных переменах;
  • наладить сбалансированное питание, употреблять много фруктов и овощей, прежде всего тех, которые содержат ценные для кожи витаминами А, С и Е;
  • рассмотреть вариант салонных процедур против фотостарения (биоревитализация, химические пилинги, дермабразия, мезотерапия, фотоомоложение – методы заботы о своей привлекательности сегодня существуют разнообразные);
  • грамотно подобрать косметику с SPF (желательно, от 15) для применения на постоянной основе. Идеальны средства с витаминами С и Е в составе, а также сочетающие два типы фильтров: физические (отражают лучи солнца) и химические (стимулируют синтез меланина).

Стоп фотостарение: косметика с максимальной заботой о коже лица и тела

Предлагаем рассмотреть популярные косметические средства, которые помогут эффективно противостоять фотостарению:

√ Крем от фотостарения Moisturizing Face Cream SPF 30 Mr.SCRUBBER. Лучший SPF для лица на каждый день. Надежно ухаживает, заботится и реализует защиту от UVA и UVB лучей, предотвращает фотостарение, не дает появляться солнечным ожогам.

√ Масло для интенсивного загара Bronze Body SPF 5 Mr.SCRUBBER. Питает, совершает увлажнение, разглаживает кожу. Стоит на страже обгорания, пересушивания и возникновения пигментации.

√ Масло-бронзатор после загара Bronze Body bronze&glow Mr.SCRUBBER. Обеспечивает дополнительное увлажнение, разглаживает и смягчает дерму, устраняет сухость и шелушение. А вдобавок подчеркивает эстетику загара, придавая коже соблазнительное сияние.

√ Успокаивающий, увлажняющий гель после загара Bronze Body Mr.SCRUBBER. Охлаждает, увлажняет и смягчает – то, что надо после принятия солнечных ванн. Дополнительно нормализует гидролипидный баланс, устраняет покраснения и способствует равномерному загару.

SPF в косметике

В завершение расскажем о маленьком сокращении «SPF», описывающем термин с огромным значением.

SPF – это то, что в декоративной, а тем более уходовой косметике нельзя переоценить. Sun Protection Factor, сокращенно SPF, является обозначением фактора защиты от ультрафиолетового излучения. Сколько SPF должно быть в креме? Считается, чем выше SPF средства, тем оно эффективнее. Но здесь есть ряд нюансов. К примеру, косметика SPF должна подбираться, главным образом, согласно тону кожи (фототипу). Не обязательно отдавать предпочтение наибольшим значениям фактора защиты, если коже превосходно подходят и меньшие.

Оптимальные значения SPF для распространенных у нас фототипов:

  • Кельтский (бледные кожные покровы, много веснушек, волосяной покров светлых тонов, зеленый/голубой цвет глаз) – не меньше 40 SPF;
  • Светлокожий европейский (светлая кожа, русый цвет волос, зеленый/голубой/серый цвет глаз, возможно немного веснушек) – не меньше 30 SPF (на отдыхе) и 20 SPF (в повседневных условиях);
  • Темнокожий европейский (смугловатые оттенки кожи, темно-русая/каштановая окраска волос, серые/карие глаза) – 20 SPF (на природе) и 15 SPF (в городе);
  • Средиземноморский (смуглая кожа, темных оттенков волосы и карие глаза) – хватит 10-15 SPF (другими словами, полностью подойдет легкий СПФ для лица и тела).

Основные правила применения SPF косметики:

  • нанесение достаточных объемов (средство должно ложиться ровным ощутимым слоем, но не течь);
  • не суммирование значений SPF из разной косметики при одновременном нанесении (актуальный максимальный фактор защиты одного косметического средства);
  • обновление солнцезащиты каждые два-три часа и всякий раз после купания/умывания;
  • использование SPF косметики по мере необходимости круглогодично;
  • тщательное смывание солнцезащитного средства по возвращению в помещение.

Пусть солнце дарит вам только позитив, а фотостарение кожи останется чем-то далеким и неактуальным!