Многогранная польза качественных массажных процедур хорошо известна каждому. Разные виды массажа улучшают кровообращение, лимфоток и состояние кожи, нормализуют мышечный тонус, укрепляют мышцы и связки, профилактируют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, снимают боли и напряжения, способствуют избавлению от лишнего веса и отечности, работают на оздоровление организма в целом. А как насчет того, чтобы с помощью массажа противостоять целлюлиту? Это тоже в его спектре функциональных возможностей! Правда, не все массажные процедуры равно антицеллюлитные. Но есть те, которые с данной проблемой справляются на ура, в функционале которых снижение проявлений целлюлита занимает лидерские позиции. Сейчас имеем в виду ничто иное, как драйбрашинг, или массаж сухой щеткой.
Слышали о таком? Пребываете в раздумьях – попробовать или нет? Сомневаетесь, способна ли щетка для сухого массажа обеспечить видимый эффект в противостоянии целлюлиту? Прямо сейчас развеем любые сомнения!
Сухой антицеллюлитный массаж – рекламная уловка или действенный способ борьбы с целлюлитом?
О том, является ли эффективность драйбрашинга мифом или же процедура обеспечивает реальную помощь в борьбе с целлюлитом, точатся справедливые дискуссии. Хотя применение рассматриваемого аксессуара весьма распространено (популярностью пользуется у многих актрис, моделей и т. д.), все еще небольшой процент женщин, страдающих от целлюлита, успел испытать действия сухой щетки на себе, поэтому и реальные выводы сделать могут далеко не все. А те, кто пробовали аксессуар на практике, не все и не всегда делали это правильно, поэтому могли разочароваться: это всего лишь щетка, что она там может, что и требовалось доказать. А если учесть, что бьюти-рынок переполнен различными уходовыми девайсами, большинство из которых, мягко говоря, неэффективны, только деньги при их покупке тратятся впустую, то сомнения вполне понятны. Сегодня мы разъясним, почему драйбрашинг – это действительно хороший способ противостоять целлюлиту, и как вообще реализуется польза, чтобы развеять любые сомнения.
Антицеллюлитный массаж щеткой – это уникальная процедура, которая характеризуется пользой и эффективностью в плане избавления от назойливой «апельсиновой корки». Особенно, если выполнять ее правильно и регулярно. Причем в SPA-салон идти совсем не обязательно (хотя и там вам могут предложить такую услугу). После прочтения этой статьи и приобретения хорошей щетки для сухого массажа, уверенны, вы и сами в домашних условиях справитесь с поставленными задачами.
Целлюлит – весьма распространенная проблема, при которой меняется внешний вид кожи, появляются неровности, напоминающие по текстуре кожицу апельсина. Это происходит из-за накопления жира под кожей, нарушения белкового и жирового обмена, образования клеток с жиром и водой. Возникающий отек давит на соединительные ткани. Как результат, формируются коллагеновые волокна высокой плотности, при наличии которых комки жира изолируются. Тут-то и появляются характерные бугорки. Целлюлит может быть вызван различными факторами, включая гормональные изменения, нарушения обмена веществ, неправильное питание и недостаток физической активности. Это тоже важно учитывать и прорабатывать, чтобы по возможности не дать проблеме проявиться. Но сейчас о другом. Если целлюлит уже есть, берется в помощники специальная антицеллюлитная щетка с жесткой щетиной – и ведется эффективная работа в данном направлении.
Основная идея драйбрашинга как антицеллюлитного метода заключается в том, что он помогает стимулировать кровообращение и улучшать лимфодренаж. Сухая щетка для массажа при регулярном массировании улучшает циркуляцию крови, поставки кислорода и питательных веществ, а также метаболические реакции в клетках и тканях. Сосуды, благодаря этому, качественнее и быстрее очищаются, отечность уменьшается, а скопившиеся жировые отложения разрушаются. Такая поддержка лимфатической системы улучшает ее общее состояние, что, в свою очередь, хорошо сказывается на внешнем виде кожи.
Второй, не менее значимый, аспект – очищение, удаление мертвых клеток. Сухой массаж щеткой хорошо отшелушивает, устраняет отмершие клетки, помогает, если актуальна проблема вросших волосков на теле, способствует выведению из пор остатков пота и загрязнений. Все это важно для чистоты и гладкости кожи, для результативности борьбы с целлюлитом.
Есть ли какие-либо научные доказательства эффективности драйбрашинга в борьбе с целлюлитом? Мы себе слабо представляем исследования подобного рода, а уж тем более фиксацию их результатов во всей полноте, как того бы хотелось. Считаем, что в данном случае лучшим подтверждением эффективности являются отзывы тех женщин, которые уже успели познакомиться с такой процедурой, как драйбрашинг. А с отзывами ситуация такая: большинство из них положительные, польза в борьбе с целлюлитом подтверждается – и это замечательно! Что касается отдельных случаев неудовлетворительных выводов, то при более детальном ознакомлении с тем, как применялась сухая массажная щетка, были установлены несоответствия с рекомендациями по использованию. Говоря простыми словами, массаж не обеспечил то, что ожидалось, потому что выполнялся неправильно. Регулярность, продолжительность, техника – в чем-то из этого обязательно обнаруживались нюансы. Также бывало, что щетка для сухого массажа использовалась плохого качества – что от такой ожидать? А вот если взять хороший девайс и все делать правильно, драйбрашинг от целлюлита поможет обязательно. И, кстати, не только от целлюлита.
Почему еще массаж сухой щеткой стоит добавить к уходовым процедурам?
Вы все правильно поняли. Не целлюлитом единым. Купить щетку для массажа тела стоит еще и потому, что с ее помощью можно обеспечить и другие примечательные эффекты. Какие? Перечислим полный спектр действий:
- улучшение кровообращения и работы лимфосистемы;
- интенсификация регенеративных процессов;
- снижение объема подкожного жира;
- очищение пор;
- устранение слоя омертвевших клеток;
- естественная детоксикация;
- нормализация кислородного питания;
- противостояние отечности;
- повышение мышечного тонуса;
- выравнивание текстуры кожи;
- способствование здоровому цвету;
- реализация превентивной меры от врастания волос;
- помощь в достижении упругости и подтянутости кожи;
- омолаживающее воздействие;
- обеспечение заряда бодрости, жизненного тонуса и энергии;
- общее улучшение самочувствия;
- повышение иммунитета.
Сухой массаж щеткой – это не только о красоте, но и о здоровье вашей кожи. Главное, не устаем это повторять, все делать правильно. Как именно – рассказываем прямо сейчас.
Антицеллюлитная щетка для сухого массажа: как правильно использовать
Перед тем, как приступить к использованию, необходимо выбрать хороший массажный аксессуар. Щетки для антицеллюлитного массажа в продаже есть самые разные. Форма, размеры, материалы, жесткость ворса могут варьироваться. Хорошо зарекомендовали себя изделия из кактусового волокна с основой из древесины. На жесткость ворса рекомендуем обращать особое внимание. При соответствующем выборе этого параметра сухая щетка от целлюлита покажет наилучшие результаты. Оптимальная жесткость, а еще надлежащая эластичность характерны упомянутым волокнам кактуса. То, что надо, чтобы хорошенько промассажировать тело, попрепятствовать «апельсиновой корке» и при этом не навредить коже, не травмировать ее.
Когда щетка будет в вашем распоряжении, можете приступать к процедуре. Делается такой массаж по сухой коже круговыми массажными движениями по часовой стрелке. Двигаться нужно мягко и осторожно, постепенно перемещаясь снизу (от ног) вверх по телу (бедрах, животе, спине, руках…), у груди минуя зону сосков и заканчивая у шеи (для лица драйбрашинг тоже полезен, но выполняться должен другой щеткой). Оптимальное количество повторений движений на каждой зоне – 3-10. Индивидуально подберите подходящее вам число. Сильно не давите, чтобы не повредить кожу. Начинайте с легких движений, напоминающих поглаживания, и постепенно усиливайте нажатие, если будете чувствовать в этом необходимость. В любом случае воздействие не должно выходить за пределы комфорта. Правильно – если после процедуры кожа розовая и не травмированная. Если же красная и с повреждениями, значит вы перестарались, и больше так не делайте.
Примечательно, что сухой массаж щеткой не требует использования дополнительных средств. Нужные эффекты достигаются и без различных масел, гелей, скрабов, кремов и лосьонов.
В завершение следует принять душ, чтобы смыть отшелушенные клетки, токсины и загрязнения с поверхности кожи, а также восстановить водный баланс. Далее – нанести на тело увлажняющий и питательный крем, который, к слову, после драйбрашинга впитывается намного лучше, чем обычно.
Что касается частоты сухого массажа, то она может быть вариативной. Кому-то подойдет вариант каждый день, а то и два раза в день (утром и вечером). Другие будут пользоваться раз в неделю. И первое, и второе – хорошо. Главное, чтобы соответствовало вашим потребностям и ожиданиям. Для улучшения микрорельефа и цвета кожи, для ускорения пробуждения рекомендуем делать массаж с утра.
Общая продолжительность процедуры, как правило, не превышает 10 минут. Отличается, в зависимости от масштабов проблемы и интенсивности проработки отдельных зон. То же самое можно сказать и о длительности курса. Положительные изменения на коже будут заметны уже после первого раза, это точно. Но если задача заключается в коррекции фигуры, а именно это важно при целлюлите, то понадобится хотя бы месяц-второй, чтобы получить заметные результаты.
Чтобы антицеллюлитный массаж сухой щеткой дал максимальные результаты, не надо пренебрегать рекомендациями и обязательно учитывать индивидуальные особенности, потребности, реакции организма.
Важно! Несмотря на эффективность и легкость выполнения процедуры, на широту решаемых проблем, у нее есть ряд противопоказаний и предостережений:
-
Это, прежде всего, дерматологические болезни, как вот псориаз или экзема. Это также солнечные ожоги, любые раздражения и повреждения кожи, повышенная температура тела и острая стадия инфекционного недуга. В таких случаях следует подождать заживления/выздоровления.
-
Может дать о себе знать индивидуальная чувствительность к механическому воздействию. Выход – снижение частоты драйбрашинга, интенсивности и продолжительности воздействия.
-
Массаж сухой щеткой противопоказан при папилломах, подозрительных родинках и бородавках, а еще при варикозном расширении вен, поскольку способен увеличить вред для сосудов.
-
Требует мега осторожности драйбрашинг при беременности – массирование живота точно не пойдет на пользу.
Пришло время подводить итоги.
√ Можно ли противостоять целлюлиту, массажируя тело сухой щеткой? Можно! И не только ему, но и многим другим негативам, комплексно улучшая состояние кожи и внешний вид тела. А еще интенсифицируя эффект от последующих этапов ухода.
√ Сложно ли выполнять процедуру? Особые знания и навыки не нужны. Все, что нужно учесть, мы вам рассказали. Будете соблюдать рекомендации – гарантированно останетесь довольны результатами.
√ Почему именно драйбрашинг? Потому что это один из самых простых, экономных и эффективных методов борьбы с целлюлитом и не только. Нужно лишь захотеть совершенствоваться, купить щетку для сухого массажа, которая не подведет, и правильно ее использовать.
Скажите «STOP» целлюлиту, а качественная щетка для сухого массажа вам обязательно в этом поможет!