Багатогранна користь якісних масажних процедур добре відома кожному. Різні види масажу покращують кровообіг, лімфоток і стан шкіри, нормалізують м’язовий тонус, зміцнюють м’язи та зв’язки, профілактують проблеми з опорно-руховим апаратом, знімають болі й напруження, сприяють позбавленню від зайвої ваги та набряклості, працюють на оздоровлення організму загалом. А як щодо того, щоб за допомогою масажу протистояти целюліту? Це теж у його спектрі функціональних можливостей! Правда, не всі масажні процедури дорівнює антицелюлітні. Але є ті, які з цією проблемою справляються на ура, у функціоналі яких зниження проявів целюліту посідає лідерські позиції. Зараз маємо на увазі ніщо інше, як драйбрашинг, або масаж сухою щіткою.

Чули про таке? Перебуваєте в роздумах – спробувати чи ні? Сумніваєтеся, чи здатна щітка для сухого масажу забезпечити видимий ефект у протистоянні целюліту? Прямо зараз розвіємо будь-які сумніви!

Сухий антицелюлітний масаж – рекламний прийом чи дієвий спосіб боротьби з целюлітом?

Про те, чи є ефективність драйбрашингу міфом або ж процедура забезпечує реальну допомогу в боротьбі з целюлітом, точаться справедливі дискусії. Хоча застосування вказаного аксесуара досить поширене (популярністю користується у багатьох актрис, моделей тощо), все ще невеликий відсоток жінок, які страждають від целюліту, встиг випробувати дії сухої щітки на собі, тому реальні висновки зробити можуть далеко не всі. А ті, хто пробували аксесуар на практиці, не всі і не завжди робили це правильно, тож могли розчаруватися: це всього лише щітка, що вона там може, те, що й треба було довести. А якщо врахувати, що б’юті-ринок переповнений різними доглядовими девайсами, більшість з яких, м’яко кажучи, неефективні, тільки гроші при їх покупці витрачаються марно, то сумніви цілком зрозумілі. Сьогодні ми роз’яснимо, чому драйбрашинг – це дійсно хороший спосіб протистояти целюліту і як взагалі реалізується користь, аби розвіяти будь-які сумніви.

Антицелюлітний масаж щіткою – це унікальна процедура, яка характеризується користю та ефективністю в плані позбавлення від настирливої «апельсинової шкірки». Особливо, якщо виконувати її правильно та регулярно. Причому в SPA-салон йти зовсім не обов’язково (хоча і там вам можуть запропонувати таку послугу). Після прочитання цієї статті та придбання хорошої щітки для сухого масажу, впевнені, ви й самі в домашніх умовах впораєтеся з поставленими завданнями.

Целюліт – досить поширена проблема, при якій змінюється зовнішній вигляд шкіри, з’являються нерівності, що за текстурою нагадують шкірку апельсина. Це відбувається через накопичення жиру під шкірою, порушення білкового та жирового обміну, утворення клітин із жиром та водою. Набряк, що виникає, тисне на сполучні тканини. Як результат, формуються колагенові волокна високої щільності, за наявності яких грудки жиру ізолюються. Тут-то і з’являються характерні горбики. Целюліт може провокуватися різними факторами, зокрема до нього призводять гормональні зміни, порушення обміну речовин, неправильне харчування та нестача фізичної активності. Це теж важливо враховувати та пропрацьовувати, аби по можливості не дати проблемі проявитися. Але зараз про інше. Якщо целюліт вже є, береться у помічники спеціальна антицелюлітна щітка з жорсткою щетиною – й ведеться ефективна робота у цьому напрямку.

Основна ідея драйбрашингу як антицелюлітного методу полягає в тому, що він допомагає стимулювати кровообіг та покращувати лімфодренаж. Суха щітка для масажу при регулярному масажуванні покращує циркуляцію крові, постачання кисню та поживних речовин, а також метаболічні реакції у клітинах і тканинах. Судини, завдяки цьому, якісніше й швидше очищаються, набряклість зменшується, а жирові відкладення, що накопичилися, руйнуються. Така підтримка лімфатичної системи покращує її загальний стан, що своєю чергою добре позначається на зовнішньому вигляді шкіри.

Другий, не менш значимий, аспект – очищення, видалення мертвих клітин. Сухий масаж щіткою добре відлущує, усуває відмерлі клітини, допомагає, якщо актуальна проблема врослих волосків на тілі, сприяє виведенню з пор залишків поту та забруднень. Все це важливо для чистоти і гладкості шкіри, для результативності боротьби з целюлітом.

Чи є якісь наукові докази ефективності драйбрашингу у боротьбі з целюлітом? Ми собі слабо уявляємо дослідження такого роду, а тим паче фіксацію їхніх результатів у всій повноті, як того хотілося б. Вважаємо, що в цьому випадку найкращим підтвердженням ефективності є відгуки тих жінок, які вже встигли познайомитися з такою процедурою, як драйбрашинг. А з відгуками ситуація така: більшість із них позитивна, користь у боротьбі з целюлітом підтверджується – і це чудово! Що стосується окремих випадків незадовільних висновків, то при детальнішому ознайомленні з тим, як застосовувалася суха масажна щітка, були встановлені невідповідності з рекомендаціями щодо використання. Кажучи простими словами, масаж не забезпечив те, що очікувалося, тому що виконувався неправильно. Регулярність, тривалість, техніка – в чомусь із цього обов’язково виявлялися нюанси. Також бувало, що щітка для сухого масажу використовувалася поганої якості – що від такої очікувати? А ось якщо взяти хороший девайс і все робити правильно, драйбрашинг від целюліту допоможе обов’язково. І, до речі, не лише від целюліту.

Але важливим є комплексний підхід! Ідеально буде доповнити процедуру регулярними фізичними навантаженнями та активностями на свіжому повітрі, збалансованим раціоном, здоровим режимом дня та іншими принципами, що характеризують ЗСЖ (здоровий спосіб життя). У поєднанні з цим, а ще із якісною доглядовою косметикою для тіла, користь сухої щітки проявиться у всій красі. Сам собою драйбрашинг – не панацея від целюліту. Втім, і ніщо інше нею не є. Однак при вмілому поєднанні заходів та розумному підході до вирішення проблеми суттєве зниження проявів «апельсинової шкірки» забезпечене.

Чому ще масаж сухою щіткою варто додати до доглядових процедур?

Ви все правильно зрозуміли. Не целюлітом єдиним. Купити щітку для масажу тіла варто ще й тому, що з її допомогою можна забезпечити й інші чудові ефекти. Які? Перелічимо повний спектр дій:

  • поліпшення кровообігу та роботи лімфосистеми;
  • інтенсифікація регенеративних процесів;
  • зниження обсягу підшкірного жиру;
  • очищення пор;
  • усунення шару відмерлих клітин;
  • природна детоксикація;
  • нормалізація кисневого живлення;
  • протистояння набряклості;
  • підвищення м’язового тонусу;
  • вирівнювання текстури шкіри;
  • сприяння здоровому кольору;
  • реалізація превентивних заходів від вростання волосся;
  • допомога в досягненні пружності та підтягнутості шкіри;
  • омолоджувальний вплив;
  • забезпечення заряду бадьорості, життєвого тонусу та енергії;
  • загальне покращення самопочуття;
  • підвищення імунітету.

Сухий масаж щіткою – це не лише про красу, а й про здоров’я вашої шкіри. Головне, не втомлюємося це повторювати, все робити правильно. Як саме – розповідаємо просто зараз.

Антицелюлітна щітка для сухого масажу: як правильно використовувати

Перед тим, як розпочати використання, необхідно вибрати хороший масажний аксесуар. Щітки для антицелюлітного масажу у продажу є різні. Форма, розміри, матеріали, жорсткість ворсу можуть варіюватися. Добре зарекомендували себе вироби з кактусового волокна із основою з деревини. На жорсткість ворсу рекомендуємо звертати особливу увагу. При відповідному виборі цього параметра суха щітка від целюліту покаже найкращі результати. Оптимальна жорсткість, а ще належна еластичність характерні згаданим волокнам кактуса. Те, що треба, аби добре промасажувати тіло, перешкодити «апельсиновій шкірці» й при цьому не нашкодити шкірі, не травмувати її.

Коли щітка буде у вашому розпорядженні, можете розпочинати процедуру. Робиться такий масаж по сухій шкірі круговими масажними рухами за годинниковою стрілкою. Рухатися потрібно м’яко і обережно, поступово переміщаючись знизу (від ніг) вгору по тілу (стегнах, животі, спині, руках…), біля грудей минаючи зону сосків і закінчуючи біля шиї (для обличчя драйбрашинг теж корисний, але повинен виконуватися іншою щіткою). Оптимальна кількість повторень рухів на кожній зоні – 3-10. Індивідуально підберіть потрібне вам число. Сильно не тисніть, щоб не пошкодити шкіру. Починайте з легких рухів, що нагадують погладжування, і поступово посилюйте натискання, якщо відчуватимете в цьому необхідність. У будь-якому випадку вплив не повинен виходити за межі комфорту. Правильно – якщо після процедури шкіра рожева й не травмована. Якщо ж червона і з пошкодженнями, то ви перестаралися, і більше так не робіть.

Примітно, що сухий масаж щіткою не потребує використання додаткових засобів. Потрібні ефекти досягаються і без усіляких олій, гелів, скрабів, кремів та лосьйонів.

На завершення слід прийняти душ, щоб змити відлущені клітини, токсини та забруднення з поверхні шкіри, а також відновити водний баланс. Потім – нанести на тіло зволожувальний і живильний крем, який, до речі, після драйбрашингу поглинається набагато краще, ніж зазвичай.

Щодо частоти сухого масажу, то вона може бути варіативною. Комусь підійде варіант щодня, а то й двічі на день (вранці та ввечері). Інші користуватимуться раз на тиждень. І перше, й друге – добре. Головне, щоб відповідало вашим потребам та очікуванням. Для покращення мікрорельєфу та кольору шкіри, для прискорення пробудження рекомендуємо робити масаж зранку.

Загальна тривалість процедури зазвичай не перевищує 10 хвилин. Відрізняється, залежно від масштабів проблеми та інтенсивності пропрацювання окремих зон. Те саме можна сказати і про тривалість курсу. Позитивні зміни на шкірі будуть помітні вже після першого разу, це точно. Але якщо завдання полягає в корекції фігури, а саме це важливо при целюліті, то знадобиться хоча б місяць-другий, щоб отримати помітні результати.

Щоб антицелюлітний масаж сухою щіткою дав максимальні результати, не треба нехтувати рекомендаціями та обов’язково враховувати індивідуальні особливості, потреби, реакції організму.

Важливо! Незважаючи на ефективність та легкість виконання процедури, на широту вирішуваних проблем, вона має низку протипоказань та застережень:

  • Це передусім дерматологічні хвороби, як от псоріаз чи екзема. Це також сонячні опіки, будь-які подразнення та пошкодження шкіри, підвищена температура тіла та гостра стадія інфекційної недуги. У таких випадках слід почекати загоєння/видужання.
  • Може дати про себе знати індивідуальна чутливість до механічному впливу. Вихід – зниження частоти драйбрашингу, інтенсивності та тривалості впливу.
  • Масаж сухою щіткою протипоказаний при папіломах, підозрілих родимках і бородавках, а ще при варикозному розширенні вен, оскільки здатний збільшити шкоду для судин.
  • Вимагає мега обережності драйбрашинг при вагітності – масажування живота точно не піде на користь.

Настав час підбивати підсумки.

√ Чи можна протистояти целюліту, масажуючи тіло сухою щіткою? Можна! І не тільки йому, а й багатьом іншим негативам, комплексно покращуючи стан шкіри та зовнішній вигляд тіла. А ще інтенсифікуючи ефект від наступних етапів догляду.

√ Чи складно виконувати процедуру? Особливі знання та навички не потрібні. Все, що потрібно врахувати, ми вам розповіли. Дотримуватиметеся рекомендацій – гарантовано залишитеся задоволені результатами.

√ Чому саме драйбрашинг? Тому що це один із найпростіших, найекономніших та найефективніших методів боротьби з целюлітом і не тільки. Потрібно лише захотіти вдосконалюватися, купити щітку для сухого масажу, яка не підведе, та правильно її використовувати.

Скажіть «STOP» целюліту, а якісна щітка для сухого масажу вам обов’язково допоможе!